為深化家校協作，搭建科學健康促進平台，本校健康促進人員陳醫生於5月5日為家長舉辦了「如何以運動改善亞健康」主題講座。

         講座中，陳醫生詳細說明了亞健康的定義與常見信號，深入講解科學運動改善體質的核心原理，並具體指導家長如何選擇適合自身的運動、培養親子運動習慣，以及觀察運動帶來的身體變化。

         活動旨在幫助家長輕鬆掌握透過運動調理身體的方法，引導他們從日常細節入手，藉由規律且適量的運動，強化新陳代謝、提升免疫力、紓解生活壓力，從根源改善亞健康狀態。同時，以親子運動為紐帶，陪伴孩子健康成長，進一步提升家長健康意識，以科學運動優化體質與生活品質。