為加強家長間的聯繫,舒緩家長的情緒,透過不同的身心靈體驗活動,讓家長了解自己的需要及身心狀態,反思親子關係中的表達方式,察覺自身情緒及學習照顧自己的需要,學校巡迴資深心理學生輔導員於11月20日在本校圖書館舉行“小學家長初嘗體驗”小組活動。
透過破冰活動,讓家長們彼此認識,互相交流分享自身育兒的經驗,以及成功的嘗試,提升家長對自我情緒的察覺,學習調整自身的狀態,發掘自我的內在資源,以應對日常困難,幫助自己在育兒的道路上多了解自己多一點。
是次活動讓家長明白到可實行“先照顧好自己,再照顧孩子”的方向,從而視自己為良友及與他人建立和諧共處的關係。