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水果FUN享樂趣多
水果種類繁多,營養豐富,冬夏時令,水果的芳香、甜度亦不一樣,完全不吃水果固然不佳,但過多食用,也會引起消化系統種種不適反應。為推動啖果之樂,培養飲食均衡的習慣,本校於12月1日在禮堂舉辦“水果FUN享日”活動,以講座形式,讓學生認識不同水果含有的營養種類,教導學生如何正確食用水果,以及揀選時要注意的地方,更藉此機會,提高學生食用水果的樂趣。
此外,講座上還教導學生了解均衡飲食的重要性,培養健康的生活習慣,鼓勵各個學生不忘與眾同樂,多與家人、朋友分享水果的好處。
為了及時實踐所學,在“水果FUN享日”活動中,本校向每位學生、教職員贈送蘋果,藉此機會與家人分享、體會“水果FUN享日”的樂趣。
本校今年參與由教育及青年發展局與澳門基金會合辦的“水果FUN享日”活動,以推動師生注意均衡飲食之道,養成健康飲食的習慣。
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